Isabel M Fernández. Psicóloga Sanitaria colegiada en el Colegio de Psicólogos de la Región de Murcia (MU03712). Habilitación sanitaria para realizar evaluación, diagnóstico y tratamiento psicológico a través del Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Murcia. Especialista en Terapias Contextuales por la Universidad de Almería. Psicoterapeuta Interpersonal y Especialista en Psicogerontología por la Escuela de Práctica Psicológica de Murcia. Posgrado en Psicología Infanto - Juvenil a través de la UNED. Especialista en Coordinación de Parentalidad en divorcios conflictivos a través del centro de Mediación de Murcia.
Asistencia psicológica a niños, adolescentes y adultos, y terapia de pareja tanto en la modalidad online como presencial. Talleres y charlas grupales a asociaciones, empresas, centros educativos, etc.
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Bienvenido/a.
INFORMACIÓN PARA PACIENTES QUE ACUDEN POR PRIMERA VEZ:
1.
¿En
qué consiste el tratamiento psicológico?
El tratamiento psicológico
está formado por tres fases fundamentalmente: En las primeras dos o tres
sesiones realizamos lo que se llama fase de evaluación, en la que evaluaremos
tu caso individualizadamente a través de la recogida de información durante la
entrevista en consulta, administración de test y autorregistros “entre
sesiones”, con el fin de obtener toda la información necesaria para el análisis
funcional de las variables que han influido en el desarrollo, mantenimiento o
empeoramiento del problema que te trae a consulta. A continuación, tras la fase
de evaluación te daremos toda la información sobre tu caso, para que puedas
conocer en todo momento qué te está ocurriendo, y cómo podemos resolverlo. A
partir de ahí, te informaremos de las técnicas de tratamiento a través de las
que vamos a trabajar tu problema y de la metodología a seguir.
2. ¿Desde qué enfoques trabajáis?
Estamos formados en los
enfoques con mayor evidencia científica en la actualidad como son la Terapia
Cognitivo – Conductual, la Psicoterapia Interpersonal y las Terapias de Tercera
Generación o Contextuales (Mindfulness, ACT, FAP, etc.). Esto quiere decir, que
aunque contamos con formación especializada sobre todos los diagnósticos en
salud mental, somos conscientes de que cada caso es un mundo y debe ser tratado
de manera individual y específica, sin mencionar que la gran mayoría de las
personas que acuden a consulta no disponen de un diagnóstico "de
libro" y eso no quiere decir que no tengan aspectos que trabajar o no estén
experimentando malestar o sufrimiento que debamos atender. Con ello nuestros
casos se abordan desde un enfoque transdiagnóstico, lo que significa
que, -como se menciona arriba-, realizamos una evaluación individualizada para
cada caso particular a través de análisis funcional y, en función de ello,
diseñamos una intervención específica para cada persona.
3. ¿De cuántas sesiones consta el tratamiento
psicológico?
El número de sesiones depende
del tipo de problema, de la gravedad y cronicidad del mismo, de la implicación del
paciente en la terapia, de su evolución y algunas otras variables más, con lo
que el número de sesiones puede fluctuar, pero en enfoques como la Terapia
Cognitivo Conductual o las Terapias Contextuales que solemos utilizar por aquí,
estamos hablando de unas 10-14 sesiones.
4. ¿Con qué frecuencia debo acudir a las
sesiones de psicología?
Depende,
no hay una frecuencia fija. En las primeras dos o tres sesiones,
se recomienda a la persona que no trascurra más de una semana entre cada
sesión, puesto que es en ellas en las que se realiza la evaluación del
problema, se explica a la persona su análisis funcional y comenzamos a aprender
herramientas de tratamiento. Posteriormente, conforme la persona va poniendo en
práctica las herramientas que aprende, y va siendo más hábil en ello a través
de conocerse y conocer su problema, las sesiones se van espaciando en el
tiempo, con lo que pasan a realizarse cada dos o tres semanas. La finalidad de
realizar las sesiones progresivamente con menos frecuencia, es que el paciente
no desarrolle la falsa creencia de que su mejoría o capacidad para resolver
problemas y tomar decisiones depende del terapeuta, de manera que interiorice su capacidad y responsabilidad en su proceso
terapéutico. Aún así, dicha periodicidad se puede modificar en función de la
gravedad de la sintomatología, tipo de problema, tipo de tareas para casa, etc.
5. Tengo una cita a la que no voy a acudir, ¿puedo modificarla o cancelarla?
Sí, si tienes cita y no la vas a utilizar, puedes cancelarla o cambiar su fecha y hora avisando con 24 horas de antelación. En caso de no hacerlo, deberás abonar el importe integro de la misma.
6. ¿Tendré tareas para realizar entre
sesiones?
Sí, en las sesiones el
psicoterapeuta te brindará herramientas y orientación para aplicar en tu vida
diaria y lograr tu cambio, con lo que el trabajo entre sesiones por parte del
paciente en primordial y fundamental para que la intervención psicológica
resulte efectiva.
7. ¿Dispondré de material adicional extra
fuera de las sesiones en consulta?
Sí, dispondrás de material
elaborado para complementar y reforzar el contenido abordado en consulta, lo
que te ayudará a poner en marcha los cambios que sean necesarios en tu proceso
terapéutico.
